Yoga
"Yoga is the journey of the Self, through the Self, to the Self."
- The Bhagavad Gitta
Yoga doelt op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest en dit gebeurt zowel op als van de mat. Elke stijl heeft zijn specifieke eigenschappen en doelen. Vind jouw flow.
Ik geef zowel groepslessen bij Kine2Care te Bonheiden als 1-op-1 lessen. Deze laatsten kunnen zowel privé als in de praktijk tijdens een coachingstraject.
Groepslessen:
Elke woensdagavond in STUDIO 2Care te Bonheiden.
-
18:30-19:30 Free flow yoga
-
19:30-20:30 Yin & Chill
1-op-1 yoga:
-
Free flow yoga: combinatie van Hatha en Vinyasa yoga met focus op flexibiliteit, kracht en stabiliteit geleidt door de ademhaling.
-
Yin & chill: yin yoga zorgt voor diepe relaxatie van ons zenuwstelsel door het effect op ons bindweefsel (fascia).
Extra info lessen: privélessen kunnen via mail geboekt worden. De locatie, lesstijl en het thema worden onderling besproken. Er is de optie om een losse les aan te kopen of over te gaan naar een beurtenkaart.
Privéles:
-
Losse les = 50€/les
-
Vijfbeurtenkaart = 225€
-
Tienbeurtenkaart = 450€
- Groepsles: 15€/persoon
Over Maxime
Nice to meet you!
Open & kwetsbaar, zo wil ik mezelf aan jou voorstellen. Ongeveer 5 jaar geleden ging ik door een turbulente periode. Ik was op zoek naar mezelf, op zoek naar de reden achter mijn gezondheidsklachten, op zoek naar geluk. Wanhopig en vastberaden besloot ik om een maand naar Bali te gaan voor een Yoga Teacher Training. Een maand vol stilte & confrontatie. Dé maand waarin het zaadje van Prana Health werd geplant.
In de jaren nadien maakte ik verschillende transformaties door. Zowel positief als negatief. Die healing journey was zeker geen lachertje. Maar, oh wat is het het waard. Telkens weer een stapje dichter bij de ware ik. Open & kwetsbaar
Tot op de dag van vandaag blijf ik groeien. Ik blijf voelen. Ik blijf helen. Het is een never ending journey en daar ben ik zo dankbaar voor.
Alles gebeurt met een reden. Daarom voel ik dat het mijn doel (dharma) is om vrouwen te begeleiden op hun pad. Het pad naar zelfheling, naar vrijheid & liefde.
Stay inspired by Prana Health!
Laat je e-mailadres achter en ontvang als eerste tips, nieuwtjes en info over toekomstige events...